Colesterol
O que é Colesterol
O colesterol desempenha funções essenciais em nosso organismo, como a produção de alguns hormônios, tais como vitamina D, testosterona, estrógeno, cortisol e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. É um componente estrutural das membranas celulares em nosso corpo e está presente no coração, cérebro, fÃgado, intestinos, músculos, nervos e pele. No entanto, o excesso de colesterol é prejudicial e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares isso porque pode formar placas de gorduras na parede das artérias dificultando o fluxo sanguÃneo ou até mesmo obstruindo essa passagem.
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Os tipos mais comuns de colesterol são:
• HDL conhecido como "colesterol bom"
• LDL conhecido como "colesterol ruim ou mau colesterol"Â
Colesterol Total |
Adultos maiores de 20 anos |
Desejável |
menor que 200 mg/dl |
Máximo |
entre 200-239 mg/dl |
Alto |
maior que 240 mg/dl |
Colesterol LDL (ruim) |
Adultos maiores de 20 anos |
Ótimo |
menor que 100 mg/dl |
Desejável |
entre 100-129 mg/dl |
Máximo |
entre 130-159 mg/dl |
Alto |
entre 160-189 mg/dl |
Muito alto |
maior que 190 mg/dl |
Colesterol HDL (bom) |
Adultos maiores de 20 anos |
Desejável |
maior que 60 mg/dl |
Baixo |
menor que 40 mg/dl |
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Sintomas e exames
Colesterol alto é uma doença silenciosa, logo a sua identificação ocorre somente por exames de sangue que devem realizados a pedido do seu médico.
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Principais Causas
Muitos fatores podem contribuir para o aumento do colesterol, como tendências genéticas ou hereditárias, obesidade, idade, gênero, diabetes e sedentarismo. No entanto, um dos fatores mais comuns é a dieta já que 30% do colesterol do nosso organismo é proveniente na nossa alimentação. As gorduras, sobretudo as saturadas, presentes em alimentos de origem animal, contribuem para a elevação do colesterol sanguÃneo.
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Tratamento e cuidados após o diagnóstico
Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e grãos evita o aumento do colesterol, além da prática de exercÃcios fÃsicos e evitar o fumo e o estresse. Em muitos casos está indicado o uso contÃnuo de medicamentos.
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Complicações
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Colesterol alterado pode ocasionar infarto, AVC, complicações renais, sÃndrome coronariana aguda, angina e trombose.
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Fonte: SBC - http://prevencao.cardiol.br/fatores-de-risco/colesterol.asp
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